Man skal jo starte et
sted. Og jeg starter så midt i det hele… Altså midt i fortællingen om why I do
what I do.
For ca. halvandet år
siden påbegyndte jeg en uddannelse til komplementær hormonterapeut. Og hvad i
alverden er det? spørger du muligvis - helt berettiget.
Komplementær hormonterapi
er en alternativ behandlingsform baseret på Functional Medicine. Jeg har en fin
mappe fra studiet, hvorpå der står ”Komplementær Hormonterapi – hvor holistisk
tankegang møder moderne videnskab”. Og det er egentlig meget rammende.
Holistisk betyder ”helhed”, altså at krop, psyke og sjæl hænger sammen. Og det
er IKKE langhåret! Det er ikke hokus-pokus; men baserer sig på gode,
videnskabelige discipliner såsom anatomi, cellelære og biokemi. Og meget af det
er fucking svært 😊
Jeg er jo en haj til
excel og er allerbedst, når jeg skal regne den ud og afslutningsvis kan sætte
to streger under facit. Det kan man ikke altid, når man har med mennesker at
gøre. Men hold kæft, hvor er det mindblowing spændende!
Og jeg elsker begge dele.
Altså både opgaverne i regnskabsafdelingen og detektivarbejdet med at hjælpe
mennesker til at få det bedre. Og det er netop sådan, jeg har sammensat mit
liv. Knold i nakken by day og Sherlock Holmes-hat og lup by night – i overført
betydning, naturligvis 😊
Hvis jeg kort skulle ridse
op, hvordan de seneste 10-15 år har været, ville det blive en lang klagesang.
Og det er ikke mit budskab. Jeg skriver bare tingene som de er. At det til tider har været noget ynk, er bare
et faktum.
I forbindelse med min
uddannelse lærer jeg, hvad man selv kan gøre – evt. med hjælp fra en behandler –
hvis man f.eks. battler med uhensigtsmæssige, hormonelle ubalancer. Man kan f.eks.
gøre rigtig meget for at holde østrogen i skak. Østrogen er skurken når det
kommer til hormonfølsomme kræfttyper. Men ikke al østrogen er skidt. Emnet er
meget komplekst og jeg kommer ikke til at beskrive behandlingsprotokoller her.
Fordi vi er allesammen forskellige. Der findes ikke ”one fits all”; men derimod
patientcentreret ernæring. Dét, jeg beskriver herinde på min blog, er min vej. Dog
findes der nogle generelle ting, som jeg gerne øser ud af.
Vigtige emner til bedre
helbred er f.eks.:
- Hvorfor søvn er så vigtigt – og hvor meget har man brug for
- Stress – en dræber! Både i bogstavelig forstand, men også i forhold til relationer og livskvalitet
- Anti-inflammatorisk kost – hvad og hvorfor?
- Motion – hvorfor man skal orke at lette bagdelen 😊
Og meget, meget mere...
Der er nok at tage fat på.
Nu er jeg i gang… så stay tuned 😊
/Helle
